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【3日目】名残惜しさと、やり切った達成感。最終日🏁 最終日も、2日目と同じく朝の散歩からスタート🚶‍♂️🌤️ その前に、早く起きた子たちは少しずつ帰る準備。最終日らしい朝の空気です🧳 散歩を終えて宿に戻ると、ここから先はもう宿には戻ってきません。 ...

今回は前回に続いてキャンプ２日目の様子をお届けします！ 【2日目】寒さも乗り越えて。走り込みと合宿らしさが深まった2日目🌄 2日目の朝は、まだ眠そうな表情の中、みんなで朝の散歩からスタート。 この日の気温は、なんと −1℃🥶空気が一気に目を覚まし...

今回は先日行われた2泊3日ウィンターチャレンジキャンプinリソルの森の様子を振り返っていきたいと思います😊 夏の合宿とはまた違った目的を持った、冬ならではの合宿です。 正直に言うと、冬の練習は「きつい」「地味」「楽しくなさそう」そう思われがち...

お世話になっております。 スポーツマジックでは2026年1月12日(月・祝)に「祝日特別レッスン」を開催いたします。 今回は「かけっこ練習」「ハードル練習」「走り幅跳び練習」「走り高跳び練習」の開催となります。 正しい走り方を学びたい！ スタートダッ...

　こんにちは！スポーツマジックの直也コーチです！ 今回はうまくいかないときどう乗り越えたらよいかを自分の経験を交えながら書いていこうと思います。 自分も経験した“止まる時間” 　陸上を続けていると、順調な時ばかりではありません。 どれだけ練習...

　こんにちは！スポーツマジックの直也コーチです！ 普段は子どもたちと走ったり、フォームを見たりしながら毎日新しい発見があります。今回はそんな日々の中で感じた小さな気づきを書いていこうと思います。読んでくれた人が少しでも「なるほど」と思える...

お世話になっております。 スポーツマジックでは2025年11月24日(月・祝)に「祝日特別レッスン」を開催いたします。 今回は「かけっこ練習」と「走り幅跳び練習」の2回開催となります。 正しい走り方を学びたい！ スタートダッシュを決めたい！ 今より速く...

【ウィンターチャレンジキャンプ2025inリソルの森】12/26(金)~28(日) お世話になっております。 「ウィンターチャレンジキャンプ2025inリソルの森」のご案内です。 今年も2泊3日のウィンターキャンプを実施いたします。 開催場所は、陸上競技場、室内200m...

今回はクラブチームの試合期に取り組んでいる練習の一部を直也コーチが紹介します。 試合が多い時の練習 　試合期の練習は、「量をこなして体力を上げる」ことよりも、「質を高める」ことに重点を置いています。その中で最近ほぼ毎回取り入れているのが30m...

　今回はキャンプ最終日の様子をお届けします！！ 朝食と片づけ 　美味しい朝食をしっかりいただき、今日も気持ちの良い朝からスタート。 この日は宿を出発する日だったので、到着時と同じ状態に戻すことを目標に、みんなでしっかりと片づけ🧹 片づけを終...