身体づくり– tag –

スプリングキャンプも、いよいよ最終日を迎えました。 3日目の朝も、2日目と同じく6時45分から散歩へ。この日も綺麗な富士山が見えていて、3日間を締めくくる朝にぴったりの景色が広がっていました。最後の富士山を見ながら写真を撮り、合宿最後の朝の時間...

お世話になっております。スポーツマジック（株式会社SMFT）です。この度、一般財団法人東京マラソン財団が主催する「新宿御苑 早朝アクティビティ 子ども向けかけっこ教室」の講師を担当させていただくことになりました。いつもより少しだけ早起きをして...

【3日目】名残惜しさと、やり切った達成感。最終日🏁 最終日も、2日目と同じく朝の散歩からスタート🚶‍♂️🌤️ その前に、早く起きた子たちは少しずつ帰る準備。最終日らしい朝の空気です🧳 散歩を終えて宿に戻ると、ここから先はもう宿には戻ってきません。 ...

今回は前回に続いてキャンプ２日目の様子をお届けします！ 【2日目】寒さも乗り越えて。走り込みと合宿らしさが深まった2日目🌄 2日目の朝は、まだ眠そうな表情の中、みんなで朝の散歩からスタート。 この日の気温は、なんと −1℃🥶空気が一気に目を覚まし...

今回は先日行われた2泊3日ウィンターチャレンジキャンプinリソルの森の様子を振り返っていきたいと思います😊 夏の合宿とはまた違った目的を持った、冬ならではの合宿です。 正直に言うと、冬の練習は「きつい」「地味」「楽しくなさそう」そう思われがち...

新年明けましておめでとうございます。 旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。 皆さまにとって、健やかで実り多き一年となりますことを心よりお祈り申し上げます。 2026年のレッスンは、本日1月6日（火）より開始いたします。 今年も皆...

【ウィンターチャレンジキャンプ2025inリソルの森】12/26(金)~28(日) お世話になっております。 「ウィンターチャレンジキャンプ2025inリソルの森」のご案内です。 今年も2泊3日のウィンターキャンプを実施いたします。 開催場所は、陸上競技場、室内200m...

今回は前回に続いてキャンプ２日目の様子をお届けします！ ２日目スタート！ 　２日目の朝は、みんなで川の近くを散歩して気持ちよくスタート！川のせせらぎを聞きながら体を動かすと、眠そうだった子も少しずつ元気になっていきました。そのあとみんなで...

　今回はサマーチャレンジキャンプ2025inアメリカキャンプ村レポートの様子を振り返ってみたいと思います😊 　このキャンプは子どもたちの仲を深め、自分たちで火起こしやご飯作りを通して、自分でできることを増やしつつ、仲間と力を合わせて成長できたキ...

　今回はキャンプ最終日の様子をお届けします！！ 朝食と片づけ 　美味しい朝食をしっかりいただき、今日も気持ちの良い朝からスタート。 この日は宿を出発する日だったので、到着時と同じ状態に戻すことを目標に、みんなでしっかりと片づけ🧹 片づけを終...