インストラクターブログ– category –

今回は前回に続いてキャンプ２日目の様子をお届けします！ ２日目スタート！ 　２日目の朝は、みんなで川の近くを散歩して気持ちよくスタート！川のせせらぎを聞きながら体を動かすと、眠そうだった子も少しずつ元気になっていきました。そのあとみんなで...

　今回はサマーチャレンジキャンプ2025inアメリカキャンプ村レポートの様子を振り返ってみたいと思います😊 　このキャンプは子どもたちの仲を深め、自分たちで火起こしやご飯作りを通して、自分でできることを増やしつつ、仲間と力を合わせて成長できたキ...

今回はクラブチームの試合期に取り組んでいる練習の一部を直也コーチが紹介します。 試合が多い時の練習 　試合期の練習は、「量をこなして体力を上げる」ことよりも、「質を高める」ことに重点を置いています。その中で最近ほぼ毎回取り入れているのが30m...

　今回はキャンプ最終日の様子をお届けします！！ 朝食と片づけ 　美味しい朝食をしっかりいただき、今日も気持ちの良い朝からスタート。 この日は宿を出発する日だったので、到着時と同じ状態に戻すことを目標に、みんなでしっかりと片づけ🧹 片づけを終...

　今回は前回に続いてキャンプ２日目の様子をお届けします！ 朝の散歩・ジョギング 　２日目は朝練からスタート。散歩組は７時集合、ジョギング組は少し早めの６時に集合です。それぞれ軽く体を動かし、体操をして朝のあいさつで２日目が始まりました！ 　...

　今回は先日行われた2泊3日サマーチャレンジキャンプin富津の様子を振り返ってみたいと思います☺️ 　この合宿は日ごろのトレーニングとは違う「環境」や「仲間との時間」の中で心も体も大きく成長するチャンスとして毎年楽しみにしているイベントです💫 ...

　お世話になっております！直也コーチです！海野コーチ、ゆかコーチに続いて年末年始特集をお届けします！今回の年末年始は北海道に帰省しました！実は札幌出身です！新千歳空港に着くと雪景色が広がってました！去年は帰省せずに東京で過ごしていたので2...

　お世話になっております！ゆかコーチです！今回は年末年始特集ということで(笑)私の年末年始を公開いたします！パチパチパチ👏👏👏…(笑) 　私は東京生まれ東京育ちのため地方へ帰省するということがなく、、(毎年帰省って言葉を使ってみたいなあと羨まし...

　お世話になっております。海坊主コーチこと海野です！今回はコーチたちの年末年始について書いていこうと思います。コーチたちが年末年始どんな風に過ごしたのか気になりますよね？(気にならないか😭)それぞれの過ごし方を紹介していこうと思いますので...

専門種目強化練習会開催 　2025年1月13日(月・祝)に等々力陸上競技場補助競技場にて「専門種目強化練習会」を開催いたしました。短距離チームと幅跳びチームに分かれて来シーズンに向けて技術的な練習に取り組みました！　練習拠点としている陸上競技場が...