千駄ヶ谷エリア(東京体育館陸上競技場)にて実施しているセミプライベートレッスン(定員5名)となります。
少人数制のため、一人ひとり、より細かい指導となりますので、自分の長所や短所をふまえ、より効果的に正しい走り方を学び、自分の走りを成長させていくことができます。
走りに自信がないお子様も、今よりもっと速くなりたいお子様も、正しい走り方を学ぶことで今より楽しくスポーツをしていただけるはずです!


| 場所 | 東京体育館陸上競技場 | 
| 料金 | ・ビジター会員: 1コマ3,300円(税込) ・かけっこ教室またはクラブチーム月会員:1コマ2,200円(税込) ※1コマとは、1部もしくは2部それぞれ1つのことを意味します。 | 
| 持ち物 | トレーニングしやすいシューズや服装で、お飲み物をご持参の上お越しください。 | 
| 定員 | ・1コマ5名まで ※完全予約制です。予約されていないお客様は参加できない場合がございます。 | 
| 対象年齢 | 小学1年生~中学生 | 
開催日程
スクロールできます 
| 開催 | 日曜日 | 
| 場所 | 東京体育館陸上競技場 | 
| 1部 | 15:30~16:30(小学1年~3年) | 
| 2部 | 16:45~17:45(小学4年~中学生) | 
- 対象ではない学年で受講されたい場合(「小5だけれども1部で参加したい」など)は、ご相談ください。
必ず手本を見せるのがスポーツマジックの指導方法です。
レッスンの流れ(例)
STEP
ウォーミングアップ(5分)
軽いジョギングや準備運動
STEP
走り方練習(30分)
正しい走り方練習(姿勢・腕振り・脚の動かし方等)
STEP
スタート練習・ダッシュ練習(15分)
STEP
タイム計測(5分)
(50m/100m/200mなど)
STEP
振り返り(5分)
個々の改善点をアドバイス
- かけっこ教室との違いは何でしょうか?
- 
少人数(定員5名)で走りの基礎から専門的なところまで細かく指導いたします。リレーや競い合いでの楽しさではなく、自分の走りと向き合い、成長させていくことに楽しさを感じてもらいたいと考えています。 
楽しみながら身体を動かすことで、
運動のコツを知り、走ることに自信がつくでしょう!
ご不明な点やご質問など、
お気軽にお問い合わせください。
※月会員・ビジター会員の方は、スポマレッスン予約システムからご予約ください。
 
	

